アレンジ方法豊富なトマトスープ|肥後すっぽんもろみ

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アレンジ方法豊富なトマトスープ|肥後すっぽんもろみ

アレンジ方法豊富なトマトスープ

普段野菜を食べない人に生野菜のサラダをすすめても続かないと思うので簡単で美味しく、続けられるものというのを前提で、おすすめなのはトマトスープです。

材料はトマト缶、キャベツ又は白菜を半玉、その他野菜(人参、ブロッコリー、ピーマン、ナス等)を好きなだけコンソメ、塩コショウ、ケチャップ。

あればウインナーやきのこ類を入れると美味しいです。

作り方は材料を全て鍋に入れて煮こむだけ。

野菜から水分が出てくるので水はいりません。

調味料は味を見ながら少しずつ入れて下さい。

煮込むと半分以下にカサが減り、野菜を大量に摂取できます。

このトマトスープを大鍋に大量作り置きしておき、毎日火を入れれば5日間は持ちます。

チーズをかけて食べたり、パスタにかけたりパンに付けても美味しいです。

途中飽きたらカレールーを1/2箱入れて煮込み、トマトカレーにしても。

アレンジが豊富に出来、飽きたらカレーにもできるトマトスープは大変おすすめです。


年下の一般男性と結婚し、脳梗塞で緊急入院した磯野貴理子さん、乳がんと脳梗塞を経験した知性派タレントとしておなじみの麻木久仁子さん、若年性脳梗塞を発症したテレ東の人気アナの大橋未歩さん、急性心筋梗塞を発症したこともある宝塚出身の人気女優の天海祐希さん、小脳梗塞を患ったミスチルのボーカルの桜井和寿さん
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